肥胖的危害，你真的了解吗？

　　肥胖的危害有哪些？

　　一、内分泌紊乱、高血脂、2型糖尿病

　　肥胖患者喜食用高油高脂肪食物等，容易引起高脂血症。长期未控制的高脂血症将导致动脉粥样硬化，引发心梗、脑梗等严重后果。

　　肥胖易引起胰岛素抵抗，促使胰岛β细胞高负荷工作，进而损伤胰岛功能，导致2型糖尿病。2型糖尿病发展将导致多种并发症，严重者导致失明、尿毒症甚至死亡。

　　二、毛孔变大、皮肤粗糙松弛

　　身体变胖以后脂肪迅速增多，体积逐渐变大，超过了皮肤的延长速度。真皮的弹力纤维受拉扯，表皮毛孔也有可能随之增大，从而导致皮肤变得粗糙。甚至会出现真皮的弹性纤维由于牵拉过大被扯断。

　　三、脂肪肝、肝硬化

　　正常情况下肝脏脂肪的含量低于5%，如果肝脏内的脂肪含量达到或超过肝脏湿重5%时，即可称为脂肪肝。60%——80%的肥胖者并发有脂肪肝，其中20%——40%为非酒精性脂肪性肝炎。这些脂肪性肝炎患者10年内肝硬化的发生率为20%，肝病相关死亡率为12%，死因包括肝硬化所致的肝功能衰竭和肝细胞癌。

　　四、肥胖相关性肾病

　　肥胖者肾脏负担加重，血流明显增多，肾小球持续处于高压力、高灌注、高滤过状态，久而久之极易发生肾小球硬化。且肥胖会导致全身慢性非细菌性炎症和氧化应激反应，这些变化以及产生的细胞因子都会导致肾脏损伤。

　　五、骨关节炎

　　肥胖加重了关节的负担，使得关节结构加速磨损、老化。并且随着年龄的增长，自愈能力逐渐变差，疼痛加剧，影响生活质量。

　　六、脑早衰

　　肥胖者的前额脑叶和颞叶的脑部组织比正常人少，这部分脑组织主要负责人的规划和记忆功能。此外，肥胖者的控制长期记忆、运动功能等脑部位的组织也比正常人少。故肥胖者容易脑早衰、记忆力减退等。

　　七、气道狭窄、睡眠呼吸暂停综合征、呼吸骤停

　　肥胖患者过多脂肪沉积在颈部，颈围增加可直接导致上气道狭窄，易致睡眠时上呼吸道机械负荷增大，气道变窄、塌陷和气流阻塞，导致睡眠呼吸暂停综合征甚至出现夜间猝死。

　　八、高血压

　　肥胖患者会合并交感神经兴奋以及血脂增高，导致高血压。肥胖患者也容易发生血脂高、血糖高，而代谢紊乱对血管壁均有破坏作用，同样会导致血压增高。

　　九、癌症

　　近40%的癌症可归因于超重和肥胖，子宫内膜癌、绝经后乳腺癌和结直肠癌在肥胖引起的癌症中占60%以上。肥胖与食管癌、肝癌、胰腺癌、胆囊癌、卵巢癌、甲状腺癌、多发性髓鞘瘤和肾癌均有关。

　　十、女性生育的影响

　　女性肥胖还可以导致月经失调、不育症、女性多毛症、多囊卵巢综合征、流产、妊娠糖尿病、子痫和先兆子痫、巨大胎儿、新生儿窘迫综合征、畸胎、难产等。

　　综上所述，肥胖“百害无一利”。为了身体健康，我们应警惕肥胖，管住嘴、迈开腿，将体重维持在合适的范围。