患有尿毒症的人群越来越多，这些原因是重点

　　据统计，我国肾病患者约有1.3亿人，对于肾病来说，如果不能及时的控制的话，很有可能会转变为晚期肾病，也就是尿毒症！不知道大家注意没有，近些年来，我们国家的尿毒症患者逐年增加，每年几乎新增加人数约有10到20万人，而且尿毒症也有越来越年轻的趋势，一些青少年可能由于一些不健康的习惯都会导致尿毒症，年纪轻轻就离不开透析了！不禁让人感到唏嘘。具体是什么原因导致国人患有尿毒症的几率越来越大呢？医生告诉大家离不开这些因素。

　　平时饮食越来越重口味

　　我国人们患有肾病的几率比较高，其实离不开平时的饮食习惯，由于现在生活节奏的加快，一些不良的饮食也得到了大家的认同，比如说油炸食品、碳酸饮料、外卖等食物，往往受到大家的普遍欢迎，不过这些食物往往含有较多的糖分、蛋白质以及油脂，当生活中对于这些物质摄入过多的时候，我们的肾脏受到的压力就会加重，这时候血压也会受到一定的影响，长此以往，肾脏的健康就会受到影响，出现肾病，长期的不健康饮食又会导致肾病加剧，最后就会导致晚期肾病也就是尿毒症的发生。

　　医生建议大家，想要预防尿毒症还需要从源头出发，防患肾病，养成健康的饮食习惯，平时尽量控制食物中的脂肪以及蛋白质和糖分的摄入量，做到营养均衡，同时也要提醒大家，生活中要注意，促进肾脏的代谢，多饮水，这样可以促进排尿，让肾脏的杂质可以排出体外，对肾脏健康有帮助，预防了肾病，尿毒症也就不会找上门来。

　　管理好慢性病

　　生活中像王老汉这样的倔脾气还不少，年纪大了之后反而听不进别人的话，不注意自己的身体健康，平时还有着一些不健康的生活习惯，肾病发病率也会增加。其实需要提醒大家的是，尿毒症并不是突然发生，它往往有着一个逐渐演变的一个过程，比如说一些慢性病，高血压、糖尿病等往往都是尿毒症的诱因，这是因为我们的肾脏是身体的代谢器官之一，同时血管比较密集，在患有高血压等慢性病的情况下，很容易就会导致肾脏的压力增加，导致肾病的发生，最后形成尿毒症。所以医生建议大家，对于一些慢性病要重视起来，生活中要注意控制自己患有的一些高血压、糖尿病等代谢方面的疾病，同时改变自己的饮食习惯，如果控制不下来还可以服药调整，坚持下来，预防尿毒症。

　　避免熬夜和憋尿等危害肾脏的坏习惯

　　如果要说那些习惯会导致肾脏受到损伤，那么熬夜和憋尿往往可以占到前两位，长时间的憋尿会导致我们的膀胱和肾脏受到的压力增加，长期下来也会导致肾脏受损，而熬夜则会使得我们的身体免疫力降低，肾脏更容易受到一些细菌和病毒的影响，长期下来就会导致肾脏相关疾病，所以生活中就需要注意，改掉这些不良的习惯。