让你吃越吃越年轻的六种碱性食物

　　【鱿鱼】

　　鱿鱼含有碳水化合物和多种维生素，特别适合脾胃不足和热的人吃，身体强壮，强壮，精力充沛，补气补血。新鲜产品蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，营养价值丰富。

　　【牡蛎】

　　牡蛎享有"男士加油站"的美誉，含有对人体非常有益的多种营养素，有助于加速疲劳和体力的恢复，使你吃得越来越年轻。全牡蛎肉，脂肪嫩，饱满可口，你可以做汤，粥，超级营养。蛤蜊味道鲜美，俗称"大海中的人参"。它还富含硒和碘，男人常吃强壮而精力充沛的身体。味道鲜美，营养丰富，还能为人体提供丰富的营养，具有补充剂的作用。

　　【黑蒜】

　　黑蒜是一种天然的补充剂，通常吃一些黑蒜可以增强人体的阳气，使你精力充沛。发酵黑蒜的活性抗氧化多酚比生大蒜高39倍。男人不想老。40岁以后，他们必须多吃些。

　　【桑树叶】

　　桑树是中老年人抗衰老的好果，长期饮用桑椹泡水可增强代谢能力，具有延缓衰老和增强免疫力的作用。紫色和黑色，甜汁，常用来泡水喝，对身体有好处

　　【驴肉】

　　天上的龙肉，地上的驴肉，吃了驴肉后，能滋养身体，促进身体的正常新陈代谢，对身体有很大的益处。肉嫩而醇厚，入口香，回味深，酒恰到好处。

　　这里重点要推荐的就是驴肉，其饱和脂肪酸含量，特别是具有较高生物学价值的亚油酸和亚麻酸含量，远远高于猪肉和牛肉。驴肉一般人均食用，身体特别适合体弱的人，适用于多年劳累、气血亏虚、气短、劳累消瘦、食欲不振、心悸视力减退、阴血不足、风眩晕、四肢挛缩、失眠多梦、子宫出血、出血性紫癜等，慢性肠炎、腹泻等。驴肉的医疗用途：据百度驴肉吧的帖子称，驴肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘凉。它能益气养血，滋阴壮阳，镇静神经。驴肉有解闷的作用。治疗长期劳损。煮沸的果汁和中空饮料可以治疗痔疮和诱发蠕虫。驴肾又甜又热。对补肾壮骨有好处。可治疗阳痿不举、腰膝酸痛等症。