让你与怀孕无缘的坏习惯,有则改之无则加勉!

　　对于准备怀孕的人而言，能够早日怀孕自然是最期盼的，对于备孕中的夫妻来说，有些很顺其自然的就成功怀上了，可以说怀孕对他们来说十分简单，但是对于另外一部分人而言，却怎么也怀不上，大家也是感到非常的困扰疑惑，总是怀不上，快看看让你与怀孕无缘的坏习惯，有则改之无则加勉！

　　压力过大：由于社会、生活以及工作等各方面的压力越来越大，结果会导致许多的职场女性她们会长时间处于一种紧张焦虑、精神压力过大的状态下。

　　或者会长期处于一种忧虑、抑郁以及恐惧的精神状态当中，造成了下丘脑-垂体-卵巢功能的失调，月经也就因此而开始变得紊乱甚至会出现闭经，从而造成排卵功能的障碍，这样一来就会变得越来越不容易怀孕了。

　　嗜烟酒：香烟当中所含的某些成分以及酒精都是有可能会干扰到女性的月经的，相关的研究表明，吸烟、饮酒不仅会造成排卵的障碍，而且还有可能会诱发子宫内膜异位症、或者是造成月经异常、引起痛经。

　　每日吸1包香烟或每日饮用白葡萄酒 150ml 或者喝啤酒 360ml 或者是喝高度酒酒？？　　 60ml，这些习惯是会引起女性月经失调的，而且一比例会远远超过正常女性3倍以上，女性因此发生与排卵有关的不孕症的危险性会明显增加30%到60%，而如果是中等量或者是大量的饮酒，则女性不孕的子宫内膜异位症的风危险则会明显增加50%。

　　盲目减肥：肥胖容易造成不孕，然而，过度进行减肥的女性也同样很容易出现不孕问题。这是由于过度的节食减肥会干扰到女性下丘脑的调节的功能，当女性的体内不具备足够量的脂肪，大脑就会慢慢地生成出一种叫做“脂瘦素”的内分泌的物质，导致女性的生殖功能也开始减退。

　　另外，如果是单一通过限制饮食的方法来进行减肥的话，也非常容易造成营养的不均衡，微量元素的缺乏也同样是会影响到女性的生育能力的。

　　不注意卫生清洁：夫妻之间的生活如果比较多，或者之前忽略了对于局部的卫生清洁，有或者之后不注意清洗，甚至是在经期的时候夫妻之间生活的话，这些不良的习惯都是有可能会从外界带入一些细菌。

　　这样会破坏女性生殖道当中的正常菌群的平衡，从而造成病菌的上行感染到盆腔而引发了盆腔炎等这些相关的疾病。

　　接触有毒化学物质？：对某些特殊岗位（比如在生化实验室）工作的女性而言，如果你目前准备怀孕，那么，务必要提前至少半年的时候就要离开工作岗位。要知道很多的化学物质当中的毒素是会破坏卵细胞的，另外，还很是有可能会造成内分泌紊乱的。

　　市面上的一些防水服饰、杀虫剂、以及一些食品的包装、室内的装饰品、或者是特氟化龙不沾涂料等这些商品当中所含的全氟的化学物质，不但是会给人体的肝脏、免疫系统的发育和生育器官带来一定的毒性，造成不孕的发生，而且还会影响到胎儿的正常发育。

　　忽视个人卫生：女性一生都应该注重阴道的卫生。如果阴道出现炎症，阴道内的酸碱度则会发生一定的变化。这种情况白细胞就会增多，而这些都是有可能会妨碍到精子的成活，导致活动度下降的，而宫颈炎症导致的局部内环境的改变，会非常不利于精子通过女性的宫颈管，从而造不孕的发生。

　　久坐不动：办公室白领女性，会保持长时间的坐姿，这种情况会由于缺少活动，盆腔静脉回流受到阻碍，淤血量过多，从而造成盆腔炎症的发生，所以，盆腔炎又成了不少办公室当中久坐一族女性她们的妇科常见疾病。

　　不注意饮食：平时经常吃一些辛辣或者是生冷的食物，这个饮食习惯会让女性的盆腔淤血不畅，从而诱发盆腔炎。

　　所以，大家一定要注意日常的饮食，特别是在月经期间的时候，更应该注意，务必要忌口生冷食物。

　　生病不治：女性的妇科疾病当中，有很多都是有可能造成不孕的发生的，如果平时感到不舒服应该及时就诊不要拖延，不要因为生病不治而影响到怀孕；可能引起不孕症的原因很多如果是日常生活习惯方面，建议大家积极进行调整，养好身体然后试孕。

　　总是怀不上的原因有很多，上面为患者朋友们介绍了很多生活中的坏习惯，希望可以为大家带来帮助，另外也要提醒大家，除了生活中的不良习惯，还有就是疾病会导致不孕不育，而且夫妻双方都有可能，所以当婚后备孕一年以上怀孕未果的话，就应该夫妻双方共同到医院接受身体检查，了解实际情况、病因，以便给予最及时有效的治疗，从而获得生育机会，迎接孩子的到来。