文章来源:健康时报 2022-03-29 20:39
“肾透支”的5个信号，你有吗？若占3个以上，提示你或该节制了
免疫力下降
免疫力是维持身体健康的前提，只有免疫力强大，身体才会更健康，如果免疫力下降，细菌和病毒就容易入侵身体，出现感冒发热等疾病。
如果肾透支的话，身体的免疫力也会下降，想要提高肾功能，除了养成良好的习惯之外，还要提高身体的免疫力，降低疾病的发生几率。
夜间多尿
肾脏的主要功能是生成尿液，我们体内的大部分水分都需要进入肾脏中进行过滤，然后转化成尿液排出体外。
如果发生了肾透支，那么夜间就会出现多尿的情况，甚至会每1——2个小时就会起重排一次夜尿，严重影响了睡眠质量，导致身体的负担加重。
腰痛
肾透支的人会出现腰痛的情况，很多人觉得是腰痛或者是腰椎发生了病变，其实也跟肾功能下降有关系。
肾脏发生病变之后也会产生局部的疼痛感，因为肾脏和腰部以此靠近，所以容易混淆。肾结石发病的时候，会损害肾脏的健康，并且产生疼痛感，所以要尽快去医院做检查。
身体水肿
睡前喝水太多，第2天早上起床之后会出现眼部和脸部水肿的情况，这是正常的现象，只要睡前减少喝水量就可以。
除此之外肾脏透支之后也会让身体出现水肿的问题，这是因为肾脏在体内起着水液平衡的作用，如果肾功能下降，会导致水钠滞留的情况，所以也会出现水肿的问题。
脱发明显
随着年龄的增长，发量会逐渐变少，再加上经常熬夜或者大量喝酒就会让脱发的速度变得越来越快。
发生脱发的问题也跟内分泌紊乱和肾脏亏虚有一定的关系，所以说肾透支之后会有明显的脱发问题，平时可以多按摩头皮，多吃一些养发的食物。
