国高尿酸血症和痛风的患者中，接近六成是18-35岁的年轻人，而且

小时候害怕看成绩单，长大了还怕看体检报告。这，是不是你的真实写照？

现在的年轻人们纷纷表示，看体检报告真的需要勇气。

毕竟，这年头各种慢性病都开始找起了年轻人的“麻烦”，谁知道下一个中奖的“幸运儿”会不会是自己呢？

看体检报告时，除了关注血压、血糖和血脂的指标，这届年轻人还开始关注起自己的血尿酸值。

这个指标说明了什么？为什么要关注它？

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2021痛风白皮书：年轻患者占比60%

血尿酸值的高低，是衡量是否得了高尿酸血症的“凭证”，一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。

高尿酸是继高血压、高血糖、高血脂“三高”之后的“第四高”，如果不进行有效控制，血液中过高的尿酸就可能在关节中析出结晶，引起关节剧烈疼痛。

也就是说，高尿酸血症就很可能“演变”为令人闻之色变的痛风。

痛风？这不是中老年人才会得的病吗？还真不是，数据显示，我国高尿酸血症和痛风的患者中，接近六成是18-35岁的年轻人，而且患病率呈明显上升和年轻化趋势。

痛风早已不再是中老年人的专属疾病，90后、00后们也该开始把防治痛风纳入自己的养生之道了，尤其是爱吃海鲜等高嘌呤食物、爱喝酒、爱抽烟、作息不规律以及体重超标的朋友们呐。

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痛风发作，有多“要命"？

痛风痛风，不就是痛痛而已吗，忍忍不就过去了？很多人误以为痛风患者成天喊疼，是他们夸张了。

其实，被痛风折磨得根本下不来床的人比比皆是。

医学上把人体能感受到的疼痛等级划分为12级，逐级递增。第1级是不引人注意的痛，比如蚊虫叮咬，第12级是生不如死的痛，比如分娩时带来的疼痛。

痛风早期，单个关节发病带来疼痛感大概在第7级左右。

但对于病情进展较快、病程较长的患者，痛风发作时多个关节带来的突然性疼痛是十分剧烈、苦不堪言的，疼痛程度甚至会达到第9级、第10级。

也难怪有网友直呼：“这痛风痛起来，差点没把我给送走！”

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冷知识：痛风不是一种病，是一串病

得了痛风之后，如果不及时进行治疗控制尿酸值，随着时间的推移，还可能会伤害其他器官，带来一系列并发症。

1. 伤关节

过多的尿酸结晶沉淀在四肢关节的周围，容易诱发关节炎的反复发作，致使关节出现永久性损伤，严重时还可能出现痛风石，引起关节畸形，导致肢体残疾。

2. 伤肾脏

过多的尿酸结晶沉淀在肾脏内，可能会导致急性或慢性尿酸性肾病、尿酸性尿路结石，而肾脏疾病反过来又可影响尿酸排泄，进一步加重肾脏疾病。严重时可能导致肾功能损害。

3. 伤心脑血管

痛风患者往往伴有体内代谢异常，易并发肥胖症、高血压、高脂血症、2型糖尿病及代谢综合征，导致冠心病、心力衰竭、深静脉血栓、肺栓塞、卒中等多种心血管疾病发生风险升高。

痛风危害大，预防有方法。生活上，我们要做到这四点：多喝水、管住嘴、迈开腿和减减肥！别等出现痛风症状了再来降尿酸。