文章来源:健康时报 2024-01-07 15:17
“上火”是成年人经常出现的问题，上火表现也有很多，比如口干舌燥、圣口疮、眼角有眼屎等等。除了饮食原因以外，压力过大、生活作息不规律等等，都会引发上火问题。除了成年人以外，其实小宝宝也会出现上火的症状，需要宝妈及时发现并调理。
宝宝上火有异常，六个表现别忽视：
1、肛门颜色发生变化，是上火症状
小宝宝的肛门应该是粉红色的，家长在平时给孩子洗澡时，可以进行观察，如若肛门颜色变深，就可能是上火导致的。家长可以通过改善宝宝的饮食来进行缓解，多给宝宝吃一些去火的水果或蔬菜，比如西红柿、淡竹叶水等等；另外，家长可准备白萝卜丝、藕切成丝、梨切成丝低上少许蜂蜜，然后挤压出汁给宝宝食用，有一定去火的效果；
在生活照一定要注意宝宝的饮食，减少高热量以及刺激性食物的摄入，也不能让宝宝吃得过饱，以免导致上火情况加重。
2、眼角眼屎是信号，千万别忽视
如果宝宝眼角有很多眼屎，在早上起床时尤为明显，将眼皮仅仅的粘合在一起，需要宝妈动手给宝宝进行清除，这是宝宝肝火旺盛的一大表现。除此以外，肝火旺盛的宝宝脾气也很暴躁，动不动就用哭的方式进行发泄，让宝妈操碎了心；
发现宝宝肝火旺盛时，可以给孩子吃一些芹菜，或将芹菜榨成汁适量给宝宝饮用。同时还要注意宝宝的作息时间，改善孩子晚睡的习惯。
3、舌头颜色发生了变化，需要警惕
宝宝的舌头是健康的粉红色，如果舌头异常发红，就属于上火的症状，说明宝宝心火过于旺盛。心火旺盛的宝宝在白糖除了有口渴反应外，晚上睡眠也不安稳，经常无故哭醒、不按时睡觉等等；
去心火的食物有很多选择，比如显现的链子、茭白、茄子等等，都能缓解孩子的心火旺盛，家长可以根据孩子的口味，做成好吃的辅食。
4、嘴角有白霜
有些宝宝平时嘴角有明显的白霜，洗脸之后没一会儿就又出现了，这和宝宝口干有一定关系，是脾火旺盛的信号，家长需要赶紧给宝宝灭火；
柿饼上的柿子霜就是灭火“神器”，家长可以用柿子霜给宝宝冲水喝，或者是让宝宝吃一些去火的水果。如果宝宝出现了口舌生疮、舌苔发黄等症状，还需咨询中医进行处理。
5、观察宝宝的大便
家长在孩子大便之后，不要着急扔掉，可以通过观察大便的软硬度来判断孩子健康与否。如果宝宝大便的过程非常痛苦，而且大便非常坚硬，同时还有口臭的情况，就说明宝宝的胃火过于旺盛，需要进行处理；
宝宝胃火过于旺盛，家长应给宝宝清理肠胃，适当减少饮食的摄入，不要让宝宝吃得太饱。另外可以给孩子喝一些小米粥、百合粥等等，能有效缓解胃火旺盛症状。
6、宝宝手心湿热，是上火症状
如果宝宝的手心有汗，但却是凉或温的状态，那就是正常表现。但如果宝宝的手心温度过高，在晚上还有出汗症状，就是宝宝虚火旺盛的表现。这样的宝宝体质相对较弱，不要给宝宝吃寒热的食物；对于这种上火症状，家长可以给孩子进行推拿，捏一捏手心、搓搓脚，都是不错的办法。
宝宝上火不能忽视，内火旺盛会给疾病留下突破口，所以千万不要放任不管。做一个合格的“消防员”给宝宝“灭火”，能有效预防疾病找上孩子。
