长子宫肌瘤的女人，这5类食物能不吃就不吃

　　子宫肌瘤是女人最常见的妇科病，具有高发性，子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤。雌激素是促使肌瘤生长的主要因素。子宫肌瘤是早常见的一种良性肿瘤。所以女性朋友一旦发现有子宫肌瘤，也不用过分的担心。

　　有子宫肌瘤的女人，会有这些表现：

　　1、经量增多及经期延长

　　2、下腹包块

　　这个需要肌瘤长到类似妊娠三个月大时，才会摸到下腹部有一块硬硬的东西。女性最好一年做一次全面性的妇科检查。

　　3、压迫症状

　　所以宫颈肌瘤如较大会引起排尿困难，尿频和腹部坠胀不舒服。还会引起便秘。具体看子宫肌瘤生长的位置。位置不同，压迫的地方也不同。

　　4、白带增多、早孕流产。

　　绝经后子宫肌瘤一般会萎缩变小或消失。子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，这5类食物最好别吃，尤其是第二种，可能会刺激肌瘤生长。

　　1、不要吃生姜生蒜、生葱、辣椒、酒类等，这些刺激性的食物。

　　2、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，如桂圆、红枣、阿胶，大豆，黄豆，黑米，小麦豆浆等，这类含有激素的食物可能会刺激肌瘤生长。

　　3、不要吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等海鲜，这些都是发物，最好一口都别吃。

　　4、少吃油炸食品、熏烤食品、腌制品、发霉食品及含有添加剂的食品

　　5、紧急避孕药含有较高的雌激素，最好少用。

　　因各种原因导致的内分泌紊乱，应该积极治疗，会增加诱发和子宫肌瘤的生长几率，避免不必要的服用性激素类药。子宫肌瘤患者最应该注意的是保持一个好的心情，可对肌瘤的生长有延缓作用。因为越来越多研究表明，子宫肌瘤发生和抑郁情绪有很大关联。

　　在日常生活中，平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

　　多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。