甲状腺结节“重女轻男”？

　　甲状腺结节“重女轻男”？

　　相关调查显示，患甲状腺疾病的女性比男性高出三倍，很多人开始怀疑，难道甲状腺结节也存在“重女轻男”的想法吗？

　　甲状腺结节偏向于女性，多半与女性平时爱生闷气有关系，甲状腺结节，女性人群发病率为20%——70%，如果一个人经常生闷气，就会导致肝气郁滞。

　　中医认为“生气乃百病之源”，“肝主疏泄”，经常发怒焦虑等不良情绪，都会导致肝气郁滞。中医讲“夫瘿瘤者，多由喜怒不节，忧思过度，而成斯疾焉”。

　　简单说，一个人经常生气就会导致体内出现结节，比如乳腺结节和甲状腺结节，这些问题都在女性中发病率比较高，所以调整心态至关重要。

　　甲状腺结节非“善类”？戒2习，忌2物，食2果，饮2茶，结节散得快

　　戒2习

　　吸烟喝酒

　　很多人都存在不良的习惯，尤其是吸烟喝酒，如果这两件事同时做对身体的损害也会加倍，还会影响身体内分泌系统，增加癌变的风险。

　　相关研究发现，肖烟不完全燃烧后会产生上千种有害物质，比如尼古丁，一氧化碳，焦油等，尼古丁，会干扰神经以及内分泌系统的稳定，增加甲状腺疾病风险。

　　喝酒看似一件非常简单的事情，但是酒精摄入过量也会导致毛细血管扩张，增加甲状腺血液的供应影响甲状腺的健康，所以做到滴酒不沾更有助于健康。

　　长期熬夜

　　熬夜是现在很多年轻人的通病，长期熬夜就会影响身体内分泌平衡，还会影响到甲状腺激素的分泌，甚至会导致激素异常增加甲状腺病变的风险。

　　年轻人患甲状腺结节比较多，与长期熬夜是有密切联系的，长期熬夜还会导致睡眠不足，降低自身免疫力，增加身体病变的风险。

　　如果你不想甲状腺结节越来越严重，更不想甲状腺癌找上你，希望你能改掉熬夜的坏习惯，保证充足的睡眠，坚持早睡早起。

　　忌2物

　　海产品摄入过多

　　据统计，不同地区患甲状腺疾病的概率不同，往往生活在海边的人患甲状腺疾病的人数比较多，主要与摄入和产品超标有关系。

　　海鲜的热量本身比较低，脂肪含量不高，吃海鲜能为身体补充蛋白质，但多数和产品中所含碘元素比较多，经常食用更容易导致碘元素摄入异常，甲状腺激素分泌紊乱。

　　对于患有甲状腺疾病的人群，平时不控制海产品的摄入，可能会导致碘元素摄入超标，从而影响到甲状腺激素的合成，也会加重病情。

　　高脂肪食物

　　高脂肪的食物摄入过多会导致身材越来越胖，肥胖会导致内分泌失衡，刺激到甲状腺影响到甲状腺激素的分泌，甚至会让甲状腺结节越来越严重。

　　很多肥胖的人喜欢吃高脂肪高热量的食物，这类人患甲状腺疾病的风险也会比较大，如果不知道控制饮食，只会增加甲状腺癌的风险。

　　所以患有甲状腺结节的人群一定要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，更有助于稳定体内的激素，体内的激素水平也有助于甲状腺功能慢慢恢复正常。

　　食2果

　　李子

　　李子在生活中是常吃的，水果营养价值非常高，含有丰富维生素以及多种微量物质，不仅有助于活血，解毒也有助于利水消肿。

　　李子这种水果能够抑制结节的增长，减轻对甲状腺周围组织的压迫，帮助你呵护甲状腺的健康，对于身体健康有益处。

　　无花果

　　无花果对于女性朋友来说非常熟悉，这是一种养生价值较高的水果，不仅有助于健脾开胃，更有助于解毒消肿。

　　经常吃无花果，也能够帮助改善甲状腺结节的问题，有助于甲状腺结节散得比较快，甲状腺功能慢慢恢复正常，身体越来越健康。

　　饮2茶

　　玫瑰花茶

　　很多女性朋友经常会喝一些玫瑰花茶，不仅有助于美容养颜，还有助于延缓衰老，帮助女性补气养血，呵护身体健康。

　　患有甲状腺结节的人群，平时坚持喝一些玫瑰花茶，也能够帮助疏散结节，同时还有助于抑制结节的增长，减轻对甲状腺周围组织的压迫。

　　经常爱喝玫瑰花茶的人，也有助于疏肝解郁，更有助于维持体内内分泌的平稳，有助于调节女性的情绪，让甲状腺结节缩小。

　　玉米须水

　　很多人在平时都喜欢用玉米须泡水喝玉米须，在养生方面确实有非常强大的作用，不仅有助于利水消肿，还有助于调理体内激素平衡。

　　经常用玉米须泡水喝，能够帮助加速体内水湿的代谢，改善水肿的问题，同时还有助于消炎杀菌疏散结节，让你的甲状腺功能慢慢恢复正常。

　　提醒大家，并非所有的养生方法都适合自己，一定要根据自身的情况选择适合自己的方法，另外身体不舒服也要及时就医，在专业医生的指导下进缓解更有助于健康。