文章来源:健康时报 2022-02-07 20:51
1、食欲衰退、恶心和呕吐、营养不良
2、肾功能衰竭（肝肾综合征）、出现黄色脂肪块
3、看东西模糊，腹胀、眼睛干涩，乏力
4、牙龈容易出血、头晕、脑功能恶化
5、腹水、肝掌、指甲容易开裂、手肌腱萎缩
6、门静脉高压、指尖可能增大（称为杵状指）
7、伤口愈合缓慢、肌肉萎缩、导致手指蜷曲
8、皮肤上可见小蜘蛛状的血管（蜘蛛痣）
9、嗜睡、记忆力下降，右上腹部疼痛
10、头发容易油腻，黄疸（皮肤和眼白发黄）
若想要肝脏保持健康，最好保持3种习惯
1、保持健康的作息
经常熬夜就容易引起一些健康方面的问题，容易导致内分泌失调，影响肝脏健康，还会影响免疫力，容易产生疾病。
保持健康的作息，养成早睡早起的习惯，能够更好地促进肝脏修复，保护肝脏的健康。
2、保持健康的心态
情绪对我们来说非常特殊，能够影响我们的生活，也会影响我们的健康，经常生气处在压抑的环境，就更容易生病。
经常生气就容易导致肝脏功能受到影响，出现肝气郁结，肝脏受损后，整个消化系统就会受到影响，然后是脾胃，这样的连锁反应，就非常容易引起疾病。
保持健康的心态能够帮助调节身体激素的分泌，还能促进肝脏的养护，减少肝脏损伤，减少肝脏疾病的出现。
3、保持营养物质的补充
对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”！在日常生活中，我们可以多吃护肝素稀苷，稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中，含有大量的硒元素和皂苷类营养，而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉，配合提取的皂苷物质，能够与肝病毒相结合使其失去活性，使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，频繁放屁等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善因肝脏问题引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康问题。
