文章来源:健康时报 2021-12-21 21:56
男生跟肾总是被捆绑在一起，一说要补补难受都首选补肾。所以说，现在男生对肾脏的重视程度远远高于女生。小编经常听到有女孩说这样的话：我们女生用到着什么肾啊。这样的话也是让人很醉。不知道同样有这种想法的人还有多少。肾这个东西他不是为了男孩子做什么不可描述的事情用到，他像肝脏和其他器官一样都有自己维持人体正常生命活动的任务。且他的重要地位不容忽略。人体的大部分代谢要经过肾脏。它的工作是将身体中产生的脏东西“打包”起来起来过滤，将对人体有害的东西从我们的身体里扔出去。所以肾脏出了问题，影响的是整个身体的功能。他的衰竭带动的是整个系统的衰竭。所以，不仅是男生，女生们也请尽快将补肾活动提上日程。
今天小编为大家带来的是一些关于保护肾脏的小暗示。早上起床是做这件事对“它”很不好。你的命中率是多少呢？
第一【错过早饭】很多夜猫子早已经习惯了晚睡晚起的生活。早上起床的点就只够做洗脸、刷牙这样的基本准备活动。然后马上就要去上班或者是工作了，加上早上起床确实没有食欲，早饭这种事早就被他们忽略了不知道多少年了。当然大家都知道不吃早饭对身体不好，那到底是哪里不好呢？①伤胃②伤肾（肾脏在夜晚的工作需要糖原的配合，所以会消耗一定量的糖原，不吃早饭就会破坏肾脏在我们身体内的正常工作。）
第二【饮料代水】起床以后来一杯白水的养生方法相信大家早有耳闻。但是白水相较于饮料来说太过于无味，大家就很自然地用饮料代替了白水。大家要戒掉这个坏习惯，饮料中的色素对我们的身体是有害无益的。饮料绝大部分都属酸性，而我们身体的正常酸碱性是7.5（中性偏碱）而肾脏它恰巧承接着稳定人体酸碱性的任务，这无疑就增加了肾脏的工作量，而且长期这样做会得肾结石的。
第三【有尿还憋着】这一点上受到直接伤害怕就是膀胱了。你知道吗，当膀胱内的尿液满了但是你控制着人家不让人家出去，尿液就会在原路返回到肾脏里，这就相当是被臭水沟淹了家啊，大量的细菌毒素再次进入肾脏肯定对肾脏是很有伤害的。男生还会伤害到自己的前列腺，长此以往，肾脏的功能就会受到伤害，还会出现尿不尽、尿频的症状。
