降血糖，远离并发症，糖尿病患者们始终要记住“五驾马车”

　　糖尿病是一个慢性疾病，糖友应该知道，最威胁寿命的不是糖尿病本身，而是它的各种并发症。

　　可以肯定地说，只要糖友们的病情能得到有效控制，阻断、避免各类糖尿病并发症，或至少延缓并发症发生的时间，使其不继续发展，就完全有信心拥有高质量的生活。只要方法得当糖尿病并发症不但可以得到控制，也可以得到好转。

　　张文亮，五年前，公司体检的时候查出了糖尿病，当时他的脑子“嗡”的一下，炸开了一样，空白，刚刚开始并不知道糖尿病是怎么回事，听了讲座，看过书，才对其有所了解。同时也配合着医生，坚持每天服药，控制饮食，适当的运动。不但血糖没有很好地得到控制，可怕的并发症也找上我，吃什么吐什么，腹胀，厉害的时候连水都吐。

　　后来经同学介绍了解到纳皂酮，听其效果很是不错，不仅可以降血糖还能修复受损的胰岛素，他便开始服用，服用一段时间后，效果就出现了。慢慢可以进食，呕吐也减少了。血糖也日渐稳定，现在的他，胃部的病变等并发症已经没有了，血糖稳定，气色好。

　　通过张文亮的经历大家都应该深深体会到，对糖尿病一点也马虎不得，对血糖要百测不厌，控制住了就是胜利。除此之外还要坚持服药，合理饮食，运动，保持好的心态。

　　在管理糖尿病方面，糖尿病患者们始终要记住“五驾马车”：

　　1、饮食治疗：糖尿病患者应当做到合理用餐，在控制总热量的基础上保持营养均衡，为治疗糖尿病的其它方法奠定良好的基础。

　　2、运动治疗：糖尿病患者应当长期坚持适量的体育锻炼，保持正常的血糖水平和健康的身体，同时减轻机体对胰岛素的抵抗，有效预防各种并发症。

　　3、药物治疗：当饮食及运动治疗还不能让血糖水平回归稳定的话，糖友们还应该在医生的指导下适当地选用口服降糖药或胰岛素，并根据临床需要服用降压、调脂及其它药物，使自己的体重、血糖、血压、血脂和血黏度维持在正常水平。

　　4、病情监测：糖尿病患者应当定期检查血、尿各项指标、心电图及眼底检查，以便医生及时了解病情并有效指导治疗。

　　5、糖尿病教育与心理治疗：主要目的是让糖尿病患者真正了解糖尿病，知道以正确的心态对待和处理糖尿病，掌握最科学的糖尿病治疗方法。