肾不太好的人，如何预防肾衰竭的到来呢？

　　不吃杨桃

　　肾不好的让人杨桃不能吃，虽然杨桃是一种营养丰富，味道鲜美的水果，但不是每个人都能吃到它。杨桃具有一定的肾脏毒性对于肾脏不好的人来说，杨桃是一种炸弹，因为它会伤害肾小球，故肾不好的人不宜食用。

　　控制体重

　　生不好的人，体重还超标的话会增加肾脏负担，这是由于肾小球一直处于高度紧张状态下，势必会对肾脏功能带来更大的损耗。因此肾不好的人必须要控制好体重。当然控制体重并不是说必须减到理想体重，只要在原来的基础上降低5%——10%,就能使病情得到改善。

　　定期复查

　　肾不好的人要定期的去医院做复查，这样能够更好管理病情。通过做复查不仅仅能够看出疾病，同时也有利于分析病情的变化。正常人想要预防慢性肾衰竭，最好的方法也是了解肾病的发病机制，及时检查身体，及时发现肾脏是否出现问题，只有这样才能较为准确的预防。

　　避免悲伤

　　有慢性肾病的人做到不忽视，但是也不要过于慌张，让自己过于沮丧，不要让自己有过大的压力，肾病患者如果长期处于担心和恐惧之中，很容易影响到病情使之加重，保持情绪稳定，这样才有足够的信心和耐心对抗疾病。